Bu gün maqnit qasırğasının PİK NÖQTƏSİDİR - XƏBƏRDARLIQ

Maqnit qasırğası bir həftədən çoxdur davam edir, bu gün 7 ballıq pik nöqtəsi olacaq.

Lent.az təfərrüatları təqdim edir.

Çərşənbə axşamı maqnit qasırğası səngiyəcək və çərşənbə günü, proqnozlara görə, onun təsiri, ümumiyyətlə, hiss olunmayacaq.

Bu gün və sabah hava şəraitindən asılı olan insanlara həddindən artıq yüklənməmələri və daha çox dincəlmələri tövsiyə olunur.

Maqnit qasırğaları zamanı özünüzə necə qulluq etməlisiniz?

Maqnit qasırğaları rifahımıza və sağlamlığımıza təsir edə bilər. Bu dövrdə özünüzə qulluq etmək vacibdir.

Maqnit qasırğaları zamanı sağlamlığınızdakı dəyişiklikləri izləyin. Baş ağrısı, zəif yuxu, apatiya və ya qıcıqlanma baş verə bilər. Qeyri-adi əlamətlərlə qarşılaşsanız, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.

Maqnit qasırğaları artan narahatlıq və stressə səbəb ola bilər. Meditasiya, dərin nəfəs və ya yoqa kimi istirahət üsullarını sınayın.

Sağlam həyat tərzi, o cümlədən müntəzəm fiziki fəaliyyət, balanslaşdırılmış pəhriz və yaxşı yuxu maqnit qasırğalarının orqanizminizə təsirini azaltmağa kömək edə bilər.