Yer kürəsini yenidən 6 bal gücündə güclü maqnit qasırğası bürüyüb.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, avqustun 22-də hava şəraitindən asılı olan insanlar özlərini pis hiss edə, elektronikada nasazlıq yarana bilər.
Maqnit qasırğaları zamanı özünüzə necə qulluq etməlisiniz?
Maqnit qasırğaları rifahımıza və sağlamlığımıza təsir edə bilər. Bu dövrdə özünüzə qulluq etmək vacibdir.
Maqnit qasırğaları zamanı sağlamlığınızdakı dəyişiklikləri izləyin. Baş ağrısı, zəif yuxu, apatiya və ya qıcıqlanma baş verə bilər. Qeyri-adi əlamətlərlə qarşılaşsanız, həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
Maqnit qasırğaları artan narahatlıq və stressə səbəb ola bilər. Meditasiya, dərin nəfəs və ya yoqa kimi istirahət üsullarını sınayın.
Sağlam həyat tərzi, o cümlədən müntəzəm fiziki fəaliyyət, balanslaşdırılmış pəhriz və yaxşı yuxu maqnit qasırğalarının orqanizminizə təsirini azaltmağa kömək edə bilər.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
