Süd tərkibindəki maddələrinə və sağlamlıq faydalarına görə əsas qidadır. Sümük sağlamlığını, əzələ böyüməsini və immuniteti dəstəkləyən vitaminlər, minerallar və zülallarla zəngindir.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, tərkibində şəkər və ya sağlam olmayan yağlar olan bəzi süd növləri həddindən artıq istehlak edildikdə maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər kokos südünün istehlak edilməsini məsləhət görürlər. Bu balanslaşdırılmış pəhriz sağlam çəki və maddələr mübadiləsini normada saxlamaq üçün açardır. Kokos südünü qidalandırıcı tərkibli qidalarla birləşdirmək arıqlamağa da kömək edəcək.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi TikTok-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi X-da izləyin
