Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Ana səhifə
Sağlıq

Qaçış məşqi və yürüşlər - Qışda fasilə verilməlidir?

23 oktyabr 2023 14:00 (UTC +04:00)

Qaçış məşqi və yürüşlər - Qışda fasilə verilməlidir?

İdman üzrə mütəxəssislər qışda qaçış məşqinin vacibliyini açıqlayıblar.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, soyuq havaların başlaması ilə hər gün qaçmağı davam etdirmək lazımdır. Bunun üçün küçədə məşq etmək daha rahatdır.

Bundan əlavə hər gün açıq havada məşq etmək immuniteti gücləndirir və sağlamlığınızı qoruyur.

2568

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Çay diabet riskini azalda bilər: Belə içsəniz

Çay diabet riskini azalda bilər: Belə içsəniz

21 may 2024 , 13:48

Xoruldamağın qarşısını necə almaq olar?

Xoruldamağın qarşısını necə almaq olar?

21 may 2024 , 12:20

Maqnit qasırğalarının bilinməyən təhlükələri – Alimlər xəbərdarlıq edir

Maqnit qasırğalarının bilinməyən təhlükələri – Alimlər xəbərdarlıq edir

21 may 2024 , 11:25

Xərçəngi yaranmasından 7 il əvvəl necə aşkar etmək olar?

Xərçəngi yaranmasından 7 il əvvəl necə aşkar etmək olar?

21 may 2024 , 11:03

Qarğıdalı alanda bunlara DİQQƏT EDİN

Qarğıdalı alanda bunlara DİQQƏT EDİN

20 may 2024 , 18:05

Baş ağrısına dözmək görün nələrə səbəb olur

Baş ağrısına dözmək görün nələrə səbəb olur

20 may 2024 , 17:21

Orqanizmə faydalı 5 balıq növü

Orqanizmə faydalı 5 balıq növü

20 may 2024 , 16:42

Arağın öldürücü dozası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

Arağın öldürücü dozası ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

20 may 2024 , 15:58

sun