Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Ana səhifə
Sağlıq

Qaçış məşqi və yürüşlər - Qışda fasilə verilməlidir?

23 oktyabr 2023 14:00 (UTC +04:00)

Qaçış məşqi və yürüşlər - Qışda fasilə verilməlidir?

İdman üzrə mütəxəssislər qışda qaçış məşqinin vacibliyini açıqlayıblar.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, soyuq havaların başlaması ilə hər gün qaçmağı davam etdirmək lazımdır. Bunun üçün küçədə məşq etmək daha rahatdır.

Bundan əlavə hər gün açıq havada məşq etmək immuniteti gücləndirir və sağlamlığınızı qoruyur.

İDMAN XƏBƏRLƏRİ

2853

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Dünyada COVID-19-dan ölənlərin sayı AÇIQLANDI

Dünyada COVID-19-dan ölənlərin sayı AÇIQLANDI

12 dekabr 2024 , 15:19

40 yaşdan yuxarı insanlar gündə neçə saat yatmalıdırlar?

40 yaşdan yuxarı insanlar gündə neçə saat yatmalıdırlar?

12 dekabr 2024 , 12:56

İsti otaqda yatmaq təhlükəlidir – XƏBƏRDARLIQ

İsti otaqda yatmaq təhlükəlidir – XƏBƏRDARLIQ

11 dekabr 2024 , 18:02

Uzunömürlülük üçün nahardan sonra nə etməliyik?

Uzunömürlülük üçün nahardan sonra nə etməliyik?

11 dekabr 2024 , 15:13

Hansı gözlənilməz əlamətlər ürək problemlərinin göstəricisidir? – CAVAB

Hansı gözlənilməz əlamətlər ürək problemlərinin göstəricisidir? – CAVAB

10 dekabr 2024 , 19:46

Bel ağrısından necə qurtulmaq olar?

Bel ağrısından necə qurtulmaq olar?

10 dekabr 2024 , 10:40

Alimlər beyin xərçəngi ilə mübarizəyə yenilik gətirdilər

Alimlər beyin xərçəngi ilə mübarizəyə yenilik gətirdilər

10 dekabr 2024 , 03:24

Qaynar yeməklərin ölümcül təhlükəsi - XƏBƏRDARLIQ EDİLİB

Qaynar yeməklərin ölümcül təhlükəsi - XƏBƏRDARLIQ EDİLİB

9 dekabr 2024 , 16:05

sun