Arıqlamaq üçün hər səhər bunu yeyin
26 sentyabr 2023 10:19 (UTC +04:00)

Arıqlamaq üçün hər səhər bunu yeyin

Mütəxəssislər arıqlamaq istəyənlər üçün ən yaxşı səhər yeməyini açıqlayıblar.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, səhər yeməyi maddələr mübadiləsini sürətləndirir və arıqlamağa kömək edir.

Yumurta gündəlik D vitamini dozası da daxil olmaqla zəngin qida maddələri ilə zəngin səhər yeməyidir. Asan həzm olunan zülal sayəsində yumurta kifayət qədər doyurucudur, buna görə də kilo verməyə kömək edir.

Tərəvəzli qayqanaq lif və zülalla zəngin səhər yeməyi üçün əla seçimdir. Səhər yeməyində qatıq yemək də məsləhət görülür. Bu, həzmi sürətləndirməyə kömək edən və bir çox faydalı mikroelementləri ehtiva edən dadlı bir məhsuldur. 

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 41373
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar