Mütəxəssislər arıqlamaq istəyənlər üçün ən yaxşı səhər yeməyini açıqlayıblar.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, səhər yeməyi maddələr mübadiləsini sürətləndirir və arıqlamağa kömək edir.
Yumurta gündəlik D vitamini dozası da daxil olmaqla zəngin qida maddələri ilə zəngin səhər yeməyidir. Asan həzm olunan zülal sayəsində yumurta kifayət qədər doyurucudur, buna görə də kilo verməyə kömək edir.
Tərəvəzli qayqanaq lif və zülalla zəngin səhər yeməyi üçün əla seçimdir. Səhər yeməyində qatıq yemək də məsləhət görülür. Bu, həzmi sürətləndirməyə kömək edən və bir çox faydalı mikroelementləri ehtiva edən dadlı bir məhsuldur.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
