Yeni il gecəsi həddindən artıq içənlərin DİQQƏTİNƏ
12 dekabr 2023 18:44 (UTC +04:00)

Yeni il gecəsi həddindən artıq içənlərin DİQQƏTİNƏ

Narkoloq Daniil Petrov yeni il süfrəsində həddindən artıq içki içməmək barədə məsləhətlər verib.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, narkoloqun fikrincə, alkoqol çox güclü sidikqovucudur, bədəndən mayeni və onunla birlikdə bütün faydalı maddələri və mineralları yuyur.

Onun sözlərinə görə, istehlakdan əvvəl detoksifikasiya prosesinə başlamaq üçün panangin, həmçinin hepatoprotektorlar və sorbentlər alaraq bədəni bu minerallarla əvvəlcədən doyura bilərsiniz:

“İkinci məsləhət, acqarına içməməkdir. Qidanın həzm edilməsi sayəsində maddələr mübadiləsi güclənəcək, bu da ağır intoksikasiyanın qarşısını alacaq. Həmçinin yavaş-yavaş alkoqol içmək lazımdır, bədəninizə onun metabolizəsinə vaxt verir. İstənilən dozada spirt istehlakı zamanla ayrılmalıdır.

Məsələn, 50 ml araq sağlam bir orqanizmdə bir saat ərzində demək olar ki, tamamilə işlənir. Ona görə də hər saat 50 ml qəbul etsəniz, çox sərxoş olmayacaqsınız. Qəlyanaltı kimi mədə selikli qişasını qıcıqlandıracaq və mədə-bağırsaq traktının bütün orqanlarına əlavə stress yaradacaq qızardılmış, yağlı və ədviyyatlı qidalardan imtina etmək daha yaxşıdır.

Şirniyyat və desertləri spirtlə birlikdə istehlak etmək məsləhətli deyil”.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 3651
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar