Xərçəngin  qarşısını alan   MEYVƏ
27 noyabr 2023 18:17 (UTC +04:00)

Xərçəngin qarşısını alan MEYVƏ

Qida üzrə mütəxəssislər böyük miqdarda C vitamini ehtiva edən və xərçəngin qarşısını alan meyvəni açıqlayıb.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, həkimlər müntəzəm olaraq portağal yeməyin orqanizm üçün faydalı olduğunu düşünür. Portağal qanda xolesterin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edə bilər. Bir araşdırma, sitrus lifinin yalnız 4 həftə istehlakdan sonra xolesterol səviyyəsini 10,6 faiz azalda biləcəyini göstərir.

Portağalda olan C vitamini məşqdən sonra əzələ ağrısını azaltmağa kömək edə bilər. Portağalda olan limon turşusu bəzi xərçəng növlərinə qarşı profilaktik təsir göstərir. Tədqiqat limon turşusunun yüksək konsentrasiyalarında qida borusu xərçəngi hüceyrələrinin yayılmasının azaldığını göstərir.

Portağal həzm prosesini normallaşdırmağa da kömək edən liflə zəngindir.

Tədqiqatlar göstərir ki, portağal yemək qəbizlik əlamətlərini aradan qaldıra bilər.

# 1923
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Temperaturun artması depressiya yaradır

Temperaturun artması depressiya yaradır

1 mart 2024 , 22:25
Orqanizmə faydaları olan qeyri-adi 3 çay

Orqanizmə faydaları olan qeyri-adi 3 çay

1 mart 2024 , 19:42
Hansı yaşda  pəhriz saxlamaq   təhlükəlidir? - CAVAB

Hansı yaşda pəhriz saxlamaq təhlükəlidir? - CAVAB

1 mart 2024 , 19:06
Hansı kürü daha sağlamdır? -  Qara, yoxsa qırmızı

Hansı kürü daha sağlamdır? - Qara, yoxsa qırmızı

1 mart 2024 , 18:21
 Qarın piylərinin   təhlükələri üzə çıxdı

Qarın piylərinin təhlükələri üzə çıxdı

1 mart 2024 , 18:03
Ürək sağlamlığı haqqında bu fikirlər  YANLIŞDIR

Ürək sağlamlığı haqqında bu fikirlər YANLIŞDIR

1 mart 2024 , 15:39
Gündüz  az yatmaq   orqanizmə XEYİRLİDİR

Gündüz az yatmaq orqanizmə XEYİRLİDİR

1 mart 2024 , 13:06
Çörəklə bağlı  yalnış fikirlər

Çörəklə bağlı yalnış fikirlər

1 mart 2024 , 12:12