Xərçəngin qarşısını alan MEYVƏ

Qida üzrə mütəxəssislər böyük miqdarda C vitamini ehtiva edən və xərçəngin qarşısını alan meyvəni açıqlayıb.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, həkimlər müntəzəm olaraq portağal yeməyin orqanizm üçün faydalı olduğunu düşünür. Portağal qanda xolesterin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edə bilər. Bir araşdırma, sitrus lifinin yalnız 4 həftə istehlakdan sonra xolesterol səviyyəsini 10,6 faiz azalda biləcəyini göstərir.

Portağalda olan C vitamini məşqdən sonra əzələ ağrısını azaltmağa kömək edə bilər. Portağalda olan limon turşusu bəzi xərçəng növlərinə qarşı profilaktik təsir göstərir. Tədqiqat limon turşusunun yüksək konsentrasiyalarında qida borusu xərçəngi hüceyrələrinin yayılmasının azaldığını göstərir.

Portağal həzm prosesini normallaşdırmağa da kömək edən liflə zəngindir.

Tədqiqatlar göstərir ki, portağal yemək qəbizlik əlamətlərini aradan qaldıra bilər.