Bu yağ  xolesterin səviyyəsini   aşağı salır
06 dekabr 2023 16:57 (UTC +04:00)

Bu yağ xolesterin səviyyəsini aşağı salır

Xolesterin səviyyəsini bir neçə gün ərzində aşağı salan yağın adı açıqlanıb.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, aparılan araşdırmalara görə, pambıq yağı pis xolesterinin səviyyəsini cəmi beş gün ərzində azaldır.

Alimlər deyirlər ki, pambıq yağı limit səviyyəsinə müsbət təsir edir. Təcrübələrində 18-45 yaş arasında olan subyektlər beş gün ərzində qidalarına pambıq yağı əlavə ediblər.

Tədqiqatın nəticələri göstərir ki, pambıq yağı aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin (pis xolesterin) səviyyəsini 15%, ümumi xolesterini 8%, trigliseridlərin səviyyəsini isə 30% azaldır.

Tədqiqat müəllifləri iddia edirlər ki, pambıq toxumu yağının tərkibində dihidrosterkulat turşusu var ki, bu turşu orqanizmi trigliseridlərin yığılmasından qoruyur və bununla da ürək xəstəlikləri riskinin qarşısını alır.

Pambıq yağının tərkibində B, E, PP vitaminləri, monodoymamış və doymuş yağ turşuları, həmçinin tokoferollar da var. Bu unikal kompozisiya məhsulu çox sağlam edir. Yağ həm də antiinflamatuar və antihistamin təsirlərə malikdir, immunitet sisteminə faydalı təsir göstərir.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 4080
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Bu giləmeyvə insanı xərçəngdən  qoruyur

Bu giləmeyvə insanı xərçəngdən qoruyur

27 iyul 2024 , 11:17
Hansı tərəvəzləri çiy yemək  olmaz?

Hansı tərəvəzləri çiy yemək olmaz?

26 iyul 2024 , 19:33
Üzməyə getməmişdən əvvəl bu qidalardan uzaq durun, yoxsa...

Üzməyə getməmişdən əvvəl bu qidalardan uzaq durun, yoxsa...

26 iyul 2024 , 18:54
Diş fırçasını  nə vaxt dəyişmək lazımdır?

Diş fırçasını nə vaxt dəyişmək lazımdır?

26 iyul 2024 , 17:23
Orqanizm üçün ən sağlam  meyvə şirəsi

Orqanizm üçün ən sağlam meyvə şirəsi

26 iyul 2024 , 15:39
DİQQƏT!  Qəhvəni bu saatlarda içməyin

DİQQƏT! Qəhvəni bu saatlarda içməyin

26 iyul 2024 , 11:06
Virusun yoluxucu olub-olmadığı  belə müəyyən ediləcək

Virusun yoluxucu olub-olmadığı belə müəyyən ediləcək

26 iyul 2024 , 10:14
Həddindən artıq yuxu bu xəstəliyə  səbəb olur

Həddindən artıq yuxu bu xəstəliyə səbəb olur

25 iyul 2024 , 19:46