Bu idman növü  yaddaşı   yaxşılaşdırır
17 noyabr 2023 18:21 (UTC +04:00)

Bu idman növü yaddaşı yaxşılaşdırır

Latın Amerikası rəqs dərsləri əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaqla yanaşı həmçinin, fit qalmağa və yaddaşınızı yaxşılaşdırmağa da kömək edir.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, alimlər yaşı 55-dən yuxarı olan 333 Çikaqo sakini haqqında məlumatları təhlil ediblər. Bir qrup səkkiz ay ərzində həftədə iki dəfə Latın Amerikası rəqs dərsləri, digər qrup isə bu müddət ərzində həftəlik sağlam həyat tərzi dərslərinə (nəzarət qrupu) qatılıb.

Təcrübənin başlamasından dörd ay sonra bütün iştirakçılar idrak funksiyası və müxtəlif yaddaş növləri üçün sınaqdan keçirilib. Bu mərhələdə hər iki qrup təxminən eyni nəticələr göstərib. Yaddaş tedstlərində isə rəqs qrupu digər qrupu üstələyib.

Bundan əlavə, rəqs edən iştirakçılar rifah və əhval-ruhiyyənin yaxşılaşdığını bildiriblər.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 4323
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar