Lent.az - Testlər

Hadisələr Rusiya-Ukrayna müharibəsi WUF13 İsrail-İran müharibəsi ABŞ-İran müharibəsi Antalya Forumu

Sənin Yuxu Rejimin Psixoloji Sağlamlığını Necə Təsir Edir?

Ana səhifə
Psixoloji

test

Psixoloji

22.09.2025 - 17:01

Sənin Yuxu Rejimin Psixoloji Sağlamlığını Necə Təsir Edir?

1. Gündəlik yuxu saatınız adətən neçədir?

7–8 saat (sabit və nizamlı)

5–6 saat (bəzən gec yatır, bəzən gec dururam)

4 saat və ya daha az (tezd-tez gecəyarısı oyaq qalıram)

2. Səhər oyananda özünü necə hiss edirsən?

3. Səhər oyananda özünü necə hiss edirsən?

Dincəlmiş və enerjili

Yorğun, amma gün ərzində açılıram

Yorğun və gərgin, gün boyu diqqətimi toplamaq çətin olur

Ən az 1 cavab seçin!

SƏNİN ÜÇÜN SEÇDİKLƏRİMİZ

test

Maraqlı test - Biliyinizi yoxlayın

17.04.2026 - 16:52

test

Bu ölkələrdə hansı dillərdə danışılır?

03.10.2024 - 12:00

test

“Rəqəm ardıcıllığı – növbəti ədədi tap”

13.01.2026 - 17:37

test

İdeal partnyorun necə biri olmalıdır?

08.07.2025 - 18:45

test

Gizli depressiyadan əziyyət çəkirsiniz?

12.02.2025 - 11:11

test

Əhalinin yalnız 5%-i bu sualları Google-da axtarmadan cavablandıra bilir!

05.01.2026 - 14:15

sun