DAXİL OL

və ya
Şifrəmi unutdum

QEYDİYYAT

və ya
Daxil ol

ŞİFRƏNİ UNUTDUN?

Əgər şifrənizi unutmusunuzsa email ünvanınızı
daxil edərək bərpa edə bilərsiniz.
Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

 Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Təzyiqi aşağı salmaq üçün SADƏ ÜSUL
20 fevral 2024 12:00 (UTC +04:00)

Təzyiqi aşağı salmaq üçün SADƏ ÜSUL

Endokrinoloq Zuxra Pavlova qan təzyiqini aşağı sala bilən sadə məşqdən danışıb.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, müntəzəm divar məşqləri hipertoniya ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək. 

Onun sözlərinə görə, həftədə üç dəfə səkkiz dəqiqə idman etmək kifayətdir:

“Bu vəziyyətdə, müəyyən fasilələrlə məşqlərə davam edin. Divar məşqləri orqanizmdə dözümlülüyü inkişaf etdirəcək”.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 7551
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Öskürəyi dayandırmağa kömək edəcək ən yaxşı 3 məhsul

Öskürəyi dayandırmağa kömək edəcək ən yaxşı 3 məhsul

14 dekabr 2024 , 10:43
Yalnış diaqnoza görə barmaqlarını itirdi

Yalnış diaqnoza görə barmaqlarını itirdi

13 dekabr 2024 , 17:49
Heç vaxt belə almaları yeməyin: Sağlamlığınız üçün TƏHLÜKƏLİDİR

Heç vaxt belə almaları yeməyin: Sağlamlığınız üçün TƏHLÜKƏLİDİR

13 dekabr 2024 , 16:31
Məşhur vitaminlər gizli təhlükələri ehtiva edir: Maraqlı araşdırma

Məşhur vitaminlər gizli təhlükələri ehtiva edir: Maraqlı araşdırma

13 dekabr 2024 , 13:55
Qrip virusunun təhlükəli mutasiyası müəyyən edildi

Qrip virusunun təhlükəli mutasiyası müəyyən edildi

13 dekabr 2024 , 09:35
Ölümcül viruslar olan yüzlərlə flakon itirildi - qalmaqalın TƏFƏRRÜATLARI

Ölümcül viruslar olan yüzlərlə flakon itirildi - qalmaqalın TƏFƏRRÜATLARI

12 dekabr 2024 , 18:21
Dünyada COVID-19-dan ölənlərin sayı AÇIQLANDI

Dünyada COVID-19-dan ölənlərin sayı AÇIQLANDI

12 dekabr 2024 , 15:19
40 yaşdan yuxarı insanlar gündə neçə saat yatmalıdırlar?

40 yaşdan yuxarı insanlar gündə neçə saat yatmalıdırlar?

12 dekabr 2024 , 12:56
sun 6°C Baku
up USD 1.7 down EUR 1.7789 down TRY 1.1114
live APA TV

© 2007 - 2024 Bütün hüquqlar qorunur.