Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Ana səhifə
Sağlıq

Təzyiqi aşağı salmaq üçün SADƏ ÜSUL

20 fevral 2024 12:00 (UTC +04:00)

Təzyiqi aşağı salmaq üçün SADƏ ÜSUL

Endokrinoloq Zuxra Pavlova qan təzyiqini aşağı sala bilən sadə məşqdən danışıb.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, müntəzəm divar məşqləri hipertoniya ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək.

Onun sözlərinə görə, həftədə üç dəfə səkkiz dəqiqə idman etmək kifayətdir:

“Bu vəziyyətdə, müəyyən fasilələrlə məşqlərə davam edin. Divar məşqləri orqanizmdə dözümlülüyü inkişaf etdirəcək”.

İDMAN XƏBƏRLƏRİ

7275

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Hansı tərəvəzləri çiy yemək olmaz?

Hansı tərəvəzləri çiy yemək olmaz?

26 iyul 2024 , 19:33

Üzməyə getməmişdən əvvəl bu qidalardan uzaq durun, yoxsa...

Üzməyə getməmişdən əvvəl bu qidalardan uzaq durun, yoxsa...

26 iyul 2024 , 18:54

Diş fırçasını nə vaxt dəyişmək lazımdır?

Diş fırçasını nə vaxt dəyişmək lazımdır?

26 iyul 2024 , 17:23

Orqanizm üçün ən sağlam meyvə şirəsi

Orqanizm üçün ən sağlam meyvə şirəsi

26 iyul 2024 , 15:39

DİQQƏT! Qəhvəni bu saatlarda içməyin

DİQQƏT! Qəhvəni bu saatlarda içməyin

26 iyul 2024 , 11:06

Virusun yoluxucu olub-olmadığı belə müəyyən ediləcək

Virusun yoluxucu olub-olmadığı belə müəyyən ediləcək

26 iyul 2024 , 10:14

Həddindən artıq yuxu bu xəstəliyə səbəb olur

Həddindən artıq yuxu bu xəstəliyə səbəb olur

25 iyul 2024 , 19:46

Prostat xərçənginin əsas əlamətləri AÇIQLANDI

Prostat xərçənginin əsas əlamətləri AÇIQLANDI

25 iyul 2024 , 18:02

sun