Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Ana səhifə
Sağlıq

İmmunitet sistemini gücləndirməyin asan yolu

30 may 2023 13:57 (UTC +04:00)

İmmunitet sistemini gücləndirməyin asan yolu

Alimlər immunitet sistemini gücləndirməyin asan yolunu tapıblar.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, alimlər gündəlik məşqin orqanizmin immun müdafiəsi üçün çox faydalı olduğunu müəyyən ediblər. Bunun üçün hər gün 30 dəqiqə məşq etmək kifayətdir.

Yüngül fiziki gərginlik zamanı hormonlar aktivləşir. Beləliklə, məşq zamanı daha çox adrenalin və norepinefrin kimi tanınan katekolaminlər ifraz olunur. Bu hormonlar immun sistemimizin fəaliyyətində mühüm rol oynayır və immun hüceyrələrin sürətlə sərbəst buraxılmasına səbəb olur.

İDMAN XƏBƏRLƏRİ

1887

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Qrip virusunun təhlükəli mutasiyası müəyyən edildi

Qrip virusunun təhlükəli mutasiyası müəyyən edildi

13 dekabr 2024 , 09:35

Ölümcül viruslar olan yüzlərlə flakon itirildi - qalmaqalın TƏFƏRRÜATLARI

Ölümcül viruslar olan yüzlərlə flakon itirildi - qalmaqalın TƏFƏRRÜATLARI

12 dekabr 2024 , 18:21

Dünyada COVID-19-dan ölənlərin sayı AÇIQLANDI

Dünyada COVID-19-dan ölənlərin sayı AÇIQLANDI

12 dekabr 2024 , 15:19

40 yaşdan yuxarı insanlar gündə neçə saat yatmalıdırlar?

40 yaşdan yuxarı insanlar gündə neçə saat yatmalıdırlar?

12 dekabr 2024 , 12:56

İsti otaqda yatmaq təhlükəlidir – XƏBƏRDARLIQ

İsti otaqda yatmaq təhlükəlidir – XƏBƏRDARLIQ

11 dekabr 2024 , 18:02

Uzunömürlülük üçün nahardan sonra nə etməliyik?

Uzunömürlülük üçün nahardan sonra nə etməliyik?

11 dekabr 2024 , 15:13

Hansı gözlənilməz əlamətlər ürək problemlərinin göstəricisidir? – CAVAB

Hansı gözlənilməz əlamətlər ürək problemlərinin göstəricisidir? – CAVAB

10 dekabr 2024 , 19:46

Bel ağrısından necə qurtulmaq olar?

Bel ağrısından necə qurtulmaq olar?

10 dekabr 2024 , 10:40

sun