Stomatoloq Payal Bhalla dişlərinizi fırçalamadan əvvəl çəkinməyiniz lazım olan 4 vərdişləri açıqlayıb.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, stomatoloqun fikrincə, bu, dişlərinizin sağlamlığı üçün vacibdir.
Onun sözlərinə görə, fırçalamadan əvvəl turşulu qidalar və ya içkilər qəbul etdikdən sonra ən azı 30 dəqiqə gözləmək lazımdır:
“Bunun səbəbi, turşu maddələrin diş minasını yumşalda bilməsi və fırçalama zamanı zədələnməyə daha həssas olmasıdır. Ağız gigiyenasından əvvəl konfet, şokolad və digər şirin qidalardan da uzaq durmaq tövsiyə olunur.
Dişlərinizi fırçaladıqdan sonra qəhvə və ya çay içmək də daha yaxşıdır. Siqaret çəkmək və ya tütün məmulatlarından istifadə ümumiyyətlə arzuolunmazdır, çünki bu iki vərdiş dişlərinizi ləkələyə, diş əti xəstəliyi və ağız xərçəngi riskinizi artıra bilər.
Ağız boşluğunun gigiyenasını qorumaq üçün gündə iki dəfə floridli diş pastası və yumşaq tüklü diş fırçası ilə dişlərinizi fırçalamaq vacibdir”.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
