Bu qidaları dişləri fırçalamazdan əvvəl yeməyin

Portağal, limon və digər sitrus meyvələri immunitet sistemi, əhval-ruhiyyə və dəri sağlamlığı, ümumi rifah üçün vacib olan C vitamini ilə zəngindir.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu cür meyvələri acqarına istehlak etmək tövsiyə edilmir.

Sitrus meyvələrində olan turşu diş minasını aşındıra bilər ki, bu da dişlərin zədələnməsinə səbəb ola bilər. Səhərlər tüpürcək istehsalı azalır və bu, ağızın turşulardan qorunma səviyyəsidir. Səhər yeməyində turş meyvələr yemək bu mənfi təsiri artıra bilər. Dişlərinizi fırçalamadan əvvəl qəhvə içməkdən çəkinməyi məsləhət görür. Qəhvədə turşular var ki, bu da diş minasına zərər verə bilər. Bundan əlavə, qəhvə dişlərinizi xoşagəlməz qəhvəyi rəngə çevirə bilər.

Qəhvəni içdikdən sonra ağzınızı su ilə yaxşıca yaxalamaq məsləhətdir.

Beləliklə, acqarına turş meyvələr və qəhvə istehlakı ilə əlaqəli potensial diş zərərini nəzərə almaq vacibdir. Diş minasının zədələnmə riskini minimuma endirmək və ağızın sağlam olmasını təmin etmək üçün onları yeməkdən sonra istehlak etmək və ya ağızınızı təmiz su və ya xüsusi qarqaralarla yaxalamaqla müşayiət etmək tövsiyə olunur.