Bayram ərəfəsində yeyilən şirniyyatlar, şəkərli diabet xəstələri, ürək-damar xəstələri və böyrək xəstələri üçün risklidir.
Lent.az-ın Türkiyə mətbuatına istinadən məlumatına görə, şirniyyatlarda şəkərin əvəzinə bal istifadə etmək daha faydalıdır. Bu həmçinin orqanizmin həzm prosesini yaxşılaşdırır, mədə-bağırsaq problemini qismən aradan qaldırır. İmmunitet sistemini qoruyaraq, yara və iltihablar əleyhinə vücudu gücləndirir.
Qeyd edək ki, havaların isti keçməsi ilə əlaqəli maye qəbuluna da fikir verməliyik. Gün ərzində ən azı 5-6 stəkan su içməliyik.
Sevinc Fərid
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
