Güclü maqnit qasırğası başladı - XƏBƏRDARLIQ

Bu gün Yer kürəsini güclü qırmızı səviyyəli maqnit qasırğası əhatə edir. Bir çox insan özünü daha pis hiss edə bilər.

Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, NOAA, TESIS peyk sistemləri və dünya üzrə beynəlxalq meteoroloji laboratoriyaların məlumatına görə, yanvarın 2-də günortadan sonra Yer kürəsini qırmızı K-indeksi 5 olan qasırğa bürüyüb. Yanvarın 3-də bütün gün ərzində K-indeksi 4 olan qasırğa müşahidə olunacaq, yanvarın 4-də isə Yer kürəsini yenidən K-indeksi 5-in qırmızı səviyyəsinin qasırğası əhatə edəcək.

Qeyd edək ki, günəş alovlarının yaratdığı bütün tufanlar güc səviyyəsinə görə təsnif edilir - K-indeksi 2-dən K-indeksi 9-a qədər. K-indeksi nə qədər yüksək olsa, onun nəticələri bir o qədər güclüdür. K-indeksi 5-dən yuxarı olan bütün qasırğalar qırmızı səviyyəlidir. Onlar peyk, GPRS, mobil və ya radio rabitəsi ilə bağlı problemlər yarada bilər.

Çox vaxt belə günlərdə insanlar sağlamlığının pisləşməsindən, baş ağrılarından, konsentrasiyanın pozulmasından, yuxunun pozulmasından şikayətlənirlər.
Xroniki xəstəlikləri və immuniteti zəif olan insanlar risk altındadır.

Qasırğanın mənfi təsirlərini minimuma endirmək üçün sağlam həyat tərzi qaydalarına əməl edin. Belə günlərdə stressdən və ağır yüklərdən uzaq durmalısınız. Daha az yağlı, qızardılmış, duzlu və ədviyyatlı yeməklər yemək vacibdir. Bunun əvəzinə daha çox tərəvəz və meyvə yeyin, həkimlər məsləhət görürlər.

Qəhvə, siqaret və spirtdən imtina edin. Daha çox maye içmək - adi su və ya bitki çayları.

Otağı mütəmadi olaraq havalandırın və ən azı qısa müddətə təmiz havada gəzməyə çalışın. Mümkünsə, günün eyni vaxtında yatın və kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olun.