Güclü maqnit qasırğası başladı – Bir neçə gün davam edəcək

Dünən axşam güclü qırmızı səviyyəli maqnit qasırğası planetimizi bürüyüb.

Lent.az-ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, bu gün havadan asılı olanlar üçün həqiqətən çətin bir gün gözlənilir. Qasırğa uzanacaq və daha bir neçə gün davam edəcək. Onun K-indeksinin 5-ə çatacağı gözlənilir.

Qırmızı səviyyəli qasırğalar insanın həyati funksiyalarına təsir edə və rifahın pisləşməsinə səbəb ola bilər. Onlar rabitə mənbələrinin işini pozurlar: mobil qüllələr, GPRS, peyklər, radiotezliklər. Fırtınalar K indeksi 7-dən çox olduqda, qütb parlaqlığı meydana gəlir.

Maqnitosfer yalnız yanvarın 28-də sakit vəziyyətə qayıdacaq. O vaxta qədər vəziyyətinizə çox diqqətli olmalısınız.

Çox vaxt belə günlərdə insanlar sağlamlıqlarının pisləşməsindən, baş ağrılarından, konsentrasiyanın pozulmasından, yuxunun pozulmasından şikayətlənirlər.

Xroniki xəstəlikləri və immuniteti zəif olan insanlar risk altındadır.

Qasırğanın mənfi təsirlərini minimuma endirmək üçün sağlam həyat tərzi qaydalarına riayət edin. Belə günlərdə stressdən, ağır yüklərdən uzaq durmalısınız. Daha az yağlı, qızardılmış, duzlu və ədviyyatlı yeməklər yemək vacibdir. Bunun əvəzinə daha çox tərəvəz və meyvə yeyin, həkimlər məsləhət görürlər.

Qəhvə, siqaret və spirtdən imtina edin. Daha çox maye içmək - adi su və ya bitki çayları lazımdır.

Otağı mütəmadi olaraq havalandırın və ən azı qısa müddətə təmiz havada gəzməyə çalışın. Mümkünsə, günün eyni vaxtında yatın və kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olun.