Xoruldamağın qarşısını necə almaq olar?
16 fevral 2023 09:09 (UTC +04:00)

Xoruldamağın qarşısını necə almaq olar?

Xoruldamaq sağlamlıq problemidir. 

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, xoruldamaq bizdən çox, ətrafımızdakı insanları narahat etdiyi üçün ciddi problemlərə səbəb olur. Xoruldamağın qarşısını almağın bir çox yolu var.

Xoruldamağa səbəb yatış pozasıdır. Xüsusən kürəyi üstə yatmaq xoruldamanı artırır. Yan yatmaq isə xoruldamağı xeyli azaldır. 

Boğazdakı zəifləmələr və burun tıxanmaları da həddindən artıq xoruldamağa səbəb olur. Boğaz içi infeksiyaları və boğaz iltihabı da xoruldamağın səbəblərindəndir. Bu problemlərdən xilas olmaq üçün mütləq həkim nəzarətindən keçməlisiniz.

# 2385
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Növbəti  pandemiyaya   səbəb ola biləcək  virusun adı   AÇIQLANDI

Növbəti pandemiyaya səbəb ola biləcək virusun adı AÇIQLANDI

23 aprel 2024 , 18:04
Xərçəngdən qorunmağın  sadə yolu

Xərçəngdən qorunmağın sadə yolu

23 aprel 2024 , 17:53
Bu 6 tərəvəzi çiy yeyin, yoxsa...

Bu 6 tərəvəzi çiy yeyin, yoxsa...

23 aprel 2024 , 11:25
Bu pis vərdişlər  diş daşının yaranmasına səbəb olur

Bu pis vərdişlər diş daşının yaranmasına səbəb olur

23 aprel 2024 , 10:52
Ömrü uzadan  vərdişlər açıqlandı

Ömrü uzadan vərdişlər açıqlandı

23 aprel 2024 , 10:30
Pendirdən imtina etməyin 4 əsas səbəbi

Pendirdən imtina etməyin 4 əsas səbəbi

23 aprel 2024 , 10:08
Xərçəng riskini  45 faiz azaldan   məhsul 

Xərçəng riskini 45 faiz azaldan məhsul 

23 aprel 2024 , 09:09
Yuxu problemini həll edən meyvə - Ananas

Yuxu problemini həll edən meyvə - Ananas

23 aprel 2024 , 05:07