Stress səssizcə zehnimizi öldürür - Alimlər AÇIQLADI

Stress təkcə psixikaya deyil, fiziki vəziyyətə də təsir edir. Həyatın müasir ritmi hər birimizə gündəlik stress şəklində meydan oxuyur və bədənimiz bu təsirə biganə qalmır.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, son araşdırmalara görə, stress təkcə emosional deyil, həm də fiziki sağlamlığımıza təsir edir.

Bədən emosional vəziyyətimizin bir növ barometridir. Avstraliyanın Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization (CSIRO) tərəfindən aparılan elmi araşdırmalar göstərib ki, stress gözlənilməz formalarda ola bilər. 1904-cü ildə Nemesis paroxodunun yoxa çıxması ilə məlum olub ki, təkcə təbii şəraitlə deyil, həm də güclü fırtına zamanı stresli vəziyyətlərə məruz qalan ekipajın vəziyyəti ilə bağlı ola bilər.

Yaşadığımız stress həm də fiziki sağlamlığımızın “səssiz qatili” kimi çıxış edə bilər. Bədənimiz tərəfindən göndərilən siqnallar stresin göstəricilərinə çevrilir: saç tökülməsi, mədə problemləri, yuxusuzluq, yaraların yavaş sağalması, konsentrasiyanın itirilməsi, yorğunluq, tənəffüs problemləri və hətta çəki artımı daimi stressin nəticəsi ola bilər.

Doktor Richard Granstein vurğulayır ki, stressin fiziki təzahürləri, məsələn, telogen effluvium, saç tökülməsi kimi geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, stressin bədənimizə təsiri müxtəlif bədən sistemlərinə təsir edən dəyişikliklər kompleksidir.