Mütəxəssislər qarın piylərini əridən məhsulları açıqlayıb.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, qarın piyinin çox olması təhlükəlidir. Çünki qarın piyi diabet, ürək xəstəliyi və hətta xərçəng riskini artırır.
Həkimlər həftədə ən az 5 yumurta yeməyi tövsiyə edir. Çünki yumurta insan sağlamlığı üçün əvəzolunmaz amin turşularının ideal mənbəyidir və həmçinin tərkibində D, B və A vitaminləri ehtiva edir. Orta hesabla təxminən 52 qram ağırlığında olan yumurtanın tərkibində 6,3 qram protein var. Məhz elə bu səbəbdən hər gün yumurta yemək təhlükəsizdir. Yumurta ürək xəstəliyi riskini artırmır.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
