Pəhriz sağlamlığa necə zərər verə bilər? - MÜTƏXƏSSİSLƏR DANIŞDI

Pəhriz bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilməlidir. Pəhrizinizi internetdə və ya dostlarınızın məsləhəti ilə axtarsanız, nəticə o qədər də xoş olmaya bilər.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər pəhrizin sağlamlığa zərərli olub olmadığını açıqlayırlar.

1. Müəyyən qidaları pəhrizinizdən çıxarmaqla, orqanizm üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən qida maddələrinin çatışmazlığı ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bu da həzmsizlik, yorğunluq və qıcıqlanma ilə müşayiət olunur.

2. Ən pisi odur ki, yeməkdən imtinaya görə anoreksiya və digər pis nəticələr yaranır.

3. Metabolik pozğunluqları görməməzlikdən gəlmək olmaz, bu, adətən pəhrizi bitirdikdən sonra qeyri-sağlam çəki itkisinə və ya çəki artımına səbəb olur.

4. Ümumilikdə dözüm azalır, saçın, dərinin, dırnaqların sağlamlığı pisləşir, orqanizm virus və bakteriyalara müqavimət göstərə bilmir.

5. Bundan əlavə, stress yaranır ki, bu da özlüyündə bir sıra xroniki xəstəliklərin, o cümlədən artıq çəki artımının inkişafı üçün münbit zəmindir.