Həddindən  artıq yatanlara   XƏBƏRDARLIQ
30 may 2024 19:48 (UTC +04:00)

Həddindən artıq yatanlara XƏBƏRDARLIQ

Həddindən artıq yuxu və ya hipersomniya, insanın müntəzəm olaraq gündə 10 saatdan çox yatdığı bir vəziyyətdir. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, çox yatmaq zərərli ola bilər.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, hipersomniya gün ərzində daimi yuxululuq və gündə 18 saata qədər yatmaq ehtiyacı ilə xarakterizə olunur. Bu, həm də gündüz yuxusundan bir neçə dəfə çox yatmağa ehtiyac və oyandıqdan sonra canlılıq hissinin olmaması ilə özünü göstərir.

Həddindən artıq yuxu immunitet sisteminə, psixi sağlamlığa və ürək-damar sisteminə mənfi təsir göstərir, xroniki xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur. Bundan əlavə həddindən artıq yatmaq piylənmə, ürək-damar xəstəlikləri və diabetə səbəb ola bilər.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 2313
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar