Türkiyəli dietoloq və fitoterapist İrem İmrağ A, C və E vitaminləri, kalium, kalsium və fosfor mineralları ilə zəngin olan əriyin faydalarından bəhs edib.
Lent.az-ın xarici mətbuata istinadən verdiyi məlumata görə, dietoloq bildirir ki, əriyin tərkibindəki A və E vitaminləri sayəsində göz sağlamlığını qoruyur.
Onun sözlərinə görə, ərik bağırsaqdakı faydalı bakteriyaları artırır və sağlamlığını dəstəkləyir:
“Tərkibindəki antioksidant sayəsində bədəndəki sərbəst radikallarla mübarizə aparır. Qaraciyərin sağlamlığını qoruyur. Tərkibindəki yüksək lif sayəsində qəbizliyin qarşısını alır. Həmçinin fosfor sayəsində osteoporozun qarşısını alır”.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
