DİQQƏT!   Gecə yatanda yastığı kənara qoyun
10 may 2023 15:44 (UTC +04:00)

DİQQƏT! Gecə yatanda yastığı kənara qoyun

Həkim Sergey Aqapkin yastıqsız yatmağın faydalı olub-olmamasını açıqlayıb.

Lent.az-ın xarici mətbuata istinadən verdiyi məlumata görə, yastıqsız yatmaq daha faydalıdır:

“Yastıqsız arxa üstə yatmaq düzgün və faydalıdır. Amma yastıqsız yatmağın boynun əyilməsinə səbəb ola bilər. Onurğa və boyun problemləri olanlar, yırtığı olanlar, radikulopatiya, baş ağrısı olanlar ortopedik yastıqda yatmalıdır. Yastıqdan imtina baş boyunun, beyinin vəziyyətinə pis təsir edir.”.


 

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 1599
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar