Eksperiment üçün 5 gün oturmadı - VİDEO

"YouTube"da "pigmie" kimi tanınan yutuber Lukas B gündə bir neçə saat oturmaq əvəzinə, bir həftə ayaq üstə durmağa çalışaraq oturaq həyat tərzi epidemiyası ilə mübarizə aparmaq qərarına gəlib.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, özünü "sertifikatlı kaskadyor və orta səviyyəli aktyor" kimi təsvir edən amerikalı məzmun yaradıcısı, özünü daim fiziki məhdudiyyətlərini sınayan qeyri-adi sınaqlardan keçirən əsl fitnes həvəskarıdır.

O, bir ay məşq etdi, 10 gün xüsusi "uzun olsun" stulda oturdu və üç gün aslan pəhrizinə əməl etdi, ona görə də yeddi gün ayaq üstə qalmaq asan gəldi. Lakin eksperiment başa çatdıqdan sonra Lukas bəzi şokedici nəticələr aşkar edib.

Bir həftə ayaq üstə vaxt keçirmək fikri ona hər dörd amerikalıdan birinin gündə 9,5 saatdan çox oturaraq vaxt sərf etdiyini göstərən araşdırmadan sonra gəlib. Lukas üçün bir həftə ayaqda durmaq fikri əsl problem kimi görünürdü, xüsusən də tualetə gedərkən və ya avtomobildə səyahət edərkən belə ayaq üstə qalmaq məcburiyyətində olmaq əsl problem idi. Lukasın dik vəziyyətdə qalmasına icazə verdiyi yeganə rahatlıq yatarkən idi: o, çarpayıda uzana bilərdi, lakin bütün gün dik durmalı idi.

Yutuber vaxtından ağıllı istifadə edərək, ayaq üstə duraraq yemək yeməyə, məşq etməyə və ev işləri ilə məşğul olmağa çalışır, eyni zamanda yükü yüngülləşdirmək üçün əşyalara söykənərək özünə qısa fasilələr verirdi. Lukas daha sonra işlədiyi müddətdə onu dik saxlamaq üçün müvəqqəti masa düzəltdi və onun fədakarlığı həqiqətən sınaqdan keçirildi.

Onun divanda yıxılıb dincəlmək istəyi hər gün daha da güclənirdi və üçüncü gün o, həqiqətən də keçilməz görünən çətinliklərlə üzləşirdi. Lukasda hətta gecə istirahətinə mane olmağa başlayan və ayaqlarındakı ağrıların dözülməz həddə çatan daimi uzanmaq istəyini aşkarlandı. Beşinci gün həddindən artıq yorğunluq və diskomfortdan əziyyət çəkən Lukas məğlubiyyətini etiraf etmək və eksperimenti dayandırmaq məcburiyyətində qalıb. Lukas qeyd edib ki, eksperimentdən sonra çəkilən şəkillərdə kifozun əhəmiyyətli dərəcədə artdığını göstərir, bunu həkimlər onurğanın əyriliyi kimi izah edir, yuxarı kürəyin daha dairəvi formasına səbəb olur.

O, həmçinin əyilmiş çanaq görünüşünü yaradan bel və ombaların əyriliyi olan bəzi lordozları da qeyd edib. Yutuber ayaq üstə işləyərkən “məhsuldarlığın 30% artdığını” bildirib.