İsti havada güclü yatmaq istəyi: Bu nədən qaynaqlanır?

Bəzən insanlar isti havada bir neçə saat açıq havada olduqdan sonra da özlərini yorğun hiss edirlər. Eyni zamanda, görünür, onlar heç bir mürəkkəb hərəkətlər etməyiblər, amma uzanıb yatmaq istəyi hələ də yaranıb.

Lent.az xəbər verir ki, buna yüksək hərarətə görə bədənimiz qızdırmamaq üçün daha çox işləməsi səbəb olur.

Normal funksiyaları yerinə yetirir, eyni zamanda istirahət və bərpa ehtiyacına səbəb olan termorequlyasiyanı gücləndirir. Termorequlyasiya hipotalamus tərəfindən idarə olunur, beynin tər vəziləri, dəri və qan damarları vasitəsilə bədən istiliyinə nəzarət edən hissəsidir.

Tərləmə sərinləməyə kömək edir. Temperatur yüksəldikdə tər vəziləri su, az miqdarda duz, şəkər, ammonyak və karbamiddən ibarət tər istehsal edir. Tər dərinin məsamələrindən keçir və səthdə buxarlanaraq bədəni sərinləşdirir.

Bədənin həddindən artıq istiləşməsinin qarşısını almağın başqa bir yolu qan damarlarını genişləndirməkdir. Damarlar genişləndikdə, isti qan dərinin səthinə yaxınlaşır və soyuyur. Buna görə dəri qırmızıya çevrilə bilər. Bədən yorğunluğa səbəb olan termorequlyasiyaya enerji sərf edir.

Təbii soyutma sistemindən başqa insanların istidə ləng hiss etmələrinin başqa səbəbləri də var:

Dehidrasiya

Bədənin qəbul etdiyindən daha çox maye itirdiyi zaman susuzlaşdırma baş verir. Su çatışmazlığı orqanizmin termorequlyasiyadan başqa funksiyaları yerinə yetirməsinə mane olur. Susuzluğun bir əlaməti yorğunluqdur.

İtirilmiş mayelərin əvəz olunmaması istilik tükənməsi, istilik vuruşu, sidik və böyrək problemləri, qıcolmalar və hipovolemik şok kimi ciddi nəticələrə gətirib çıxara bilər ki, bu da ürəyin kifayət qədər qan pompalaya bilmədiyi bir vəziyyətdir. Susuzlaşdırma xüsusilə gənc uşaqlar və yaşlılar üçün təhlükəlidir.

Aşağı qan təzyiqi

İsti havada bədən özünü soyutmağa çalışdığı üçün təzyiq aşağı düşə bilər. Dəriyə qan axını artdıqda, ürək sərin bir günə nisbətən qan dövranını iki dəfə artıraraq daha sürətli döyünməyə başlayır. Yorğunluq aşağı təzyiqin əlamətlərindən biridir. Başgicəllənmə, bulanıq görmə, konsentrasiya problemi və ürəkbulanma da baş verə bilər.

Emosional əlaqə

Mahnı və ya qoxu nostalji oyandırdığı kimi, istilik də yorğan və çarpayının rahatlığı ilə əlaqələndirilə bilər. Özünüzü ədyala bükmək və yuxuya getmək arzusu var.