Yemiş bu şəxslər üçün daha faydalıdır
19 avqust 2024 09:24 (UTC +04:00)

Yemiş bu şəxslər üçün daha faydalıdır

Mütəxəssislər yemişin kimlərə daha çox fayda verdiyini açıqlayıblar.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, yemişin tərkibində liflə yanaşı, A, B və C vitaminləri, maqnezium və silikon var.

Yemişin tərkibindəki kalium səbəbiylə hipertoniyanın qarşısını alır.

Meyvənin dörddə biri gündəlik kalium ehtiyacının təxminən 20% -ni ehtiva edir ki, bu da maqneziumla birlikdə damarların divarlarına müsbət təsir göstərir, spazmların qarşısını alır.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 6045
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar