Şokoladdan imtina  orqanizmə necə təsir edir?
27 noyabr 2023 12:32 (UTC +04:00)

Şokoladdan imtina orqanizmə necə təsir edir?

Şokoladdan imtina etmək ilk baxışda bir qədər çətin görünür. Ancaq cəmi bir ay ərzində ondan uzaqlaşmağa qərar versəniz, bədəninizdəki müsbət dəyişiklikləri hiss edəcəksiniz. 

Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, şokoladdan imtina şirniyyata olan həvəsi azaldır.

İlk vaxtlar şokoladdan qaçmaq çətin ola bilər. Amma çətini elə bu mərhələdən keçməkdir. Şokoladdan imtinanın ilkin mərhələlərində əhvalın dəyişməsi də mümkündür. Həmin vaxt bədəninizdə qıcıqlanma baş verəcək ki, bu da vücudunuzun daha az kalori almağa başlaması ilə əlaqədar olacaq.

Bununla belə, şokoladı pəhrizinizdən çıxarmaq, gündəlik kalori qəbulunuzu azaldaraq arıqlama prosesinizi də dəstəkləyəcək. Ancaq bu, yalnız digər yüksək kalorili yeməklərdən də imtina etdikdə həyata keçəcək. 

Şokoladdan imtina dəriyə də müsbət təsir göstərir. Belə ki, sızanaqlardan əziyyət çəkən insanlar üçün bu çox effektiv yoldur. Buna görə də həkimlər tez-tez dəri problemləri ilə üzləşənlərə şokoladı qida rasionundan çıxarmağı məsləhət görürlər.

Və təbii ki, daha az şokolad yemək dişlərin çürümə riskini azaldır. 
 

# 1215
avatar

Sevinc Fərid

Oxşar yazılar

Orqanizmə faydaları olan qeyri-adi 3 çay

Orqanizmə faydaları olan qeyri-adi 3 çay

1 mart 2024 , 19:42
Hansı yaşda  pəhriz saxlamaq   təhlükəlidir? - CAVAB

Hansı yaşda pəhriz saxlamaq təhlükəlidir? - CAVAB

1 mart 2024 , 19:06
Hansı kürü daha sağlamdır? -  Qara, yoxsa qırmızı

Hansı kürü daha sağlamdır? - Qara, yoxsa qırmızı

1 mart 2024 , 18:21
 Qarın piylərinin   təhlükələri üzə çıxdı

Qarın piylərinin təhlükələri üzə çıxdı

1 mart 2024 , 18:03
Ürək sağlamlığı haqqında bu fikirlər  YANLIŞDIR

Ürək sağlamlığı haqqında bu fikirlər YANLIŞDIR

1 mart 2024 , 15:39
Gündüz  az yatmaq   orqanizmə XEYİRLİDİR

Gündüz az yatmaq orqanizmə XEYİRLİDİR

1 mart 2024 , 13:06
Çörəklə bağlı  yalnış fikirlər

Çörəklə bağlı yalnış fikirlər

1 mart 2024 , 12:12
Göz yaşı ilə  insult arasında   əlaqə tapıldı

Göz yaşı ilə insult arasında əlaqə tapıldı

1 mart 2024 , 11:54