Qəzəb sağlamlığa necə təsir edir? 
11 may 2024 10:45 (UTC +04:00)

Qəzəb sağlamlığa necə təsir edir? 

Qəzəb, bir çox mənfi duyğular kimi, sağlamlığımıza təkcə emosional deyil, həm də fiziki təsir göstərir. 

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Nyu-York şəhərində 280 sağlam könüllü üzərində aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, qəzəb qan damarlarına mənfi təsir göstərərək uzun müddətdə ürək xəstəliyi riskini artırır.

Tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, qəzəbli olmaq sağlam qan damarlarının daralmasına və genişlənməsini yavaşlatmasına səbəb olur ki, bu da ateroskleroz kimi tanınan damar divarlarında təhlükəli yağ yığılması ilə nəticələnir. Bu da öz növbəsində infarkt və insult riskini artırır.

Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, bütün mənfi emosiyalar sağlamlığa eyni təsir göstərmir. Tədqiqatlar göstərir ki, qəzəb narahatlıq və ya kədərdən fərqli olan xüsusi bir təsirə malikdir. Bu, duyğuların altında yatan bioloji mexanizmlərin öyrənilməsi və başa düşülməsinin vacibliyini vurğulayır.

Həmçinin qeyd etmək lazımdır ki, bu araşdırmanın əhəmiyyətli praktiki nəticələri var. Qəzəbin ürək-damar sağlamlığına təsirini başa düşmək stress və emosiyaların idarə olunması üçün daha effektiv strategiyalar hazırlamağa kömək edə bilər ki, bu da öz növbəsində ürək xəstəliyi riskini azalda bilər.

# 1539
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Xərçəngdən qorunmağın YEGANƏ YOLU

Xərçəngdən qorunmağın YEGANƏ YOLU

24 may 2024 , 19:07
İnfarktın  qarşısını alan   MƏHSUL

İnfarktın qarşısını alan MƏHSUL

24 may 2024 , 16:44
Çiyələyi həddindən artıq yemək  nələrə səbəb olur?

Çiyələyi həddindən artıq yemək nələrə səbəb olur?

24 may 2024 , 13:37
Uşaqlarda  panik atak   baş verməsinin ƏLAMƏTLƏRİ

Uşaqlarda panik atak baş verməsinin ƏLAMƏTLƏRİ

24 may 2024 , 13:15
İnsanın düşüncələrinin SAĞLAMLIĞINA ƏKS TƏSİRİ

İnsanın düşüncələrinin SAĞLAMLIĞINA ƏKS TƏSİRİ

24 may 2024 , 10:52
Şorba ilə arıqlamaq mümkündürmü?

Şorba ilə arıqlamaq mümkündürmü?

24 may 2024 , 09:35
Dünyanın səhər yeməyi ilə məşhur olan 10 ÖLKƏSİ

Dünyanın səhər yeməyi ilə məşhur olan 10 ÖLKƏSİ

23 may 2024 , 16:06
Mono- pəhriz nədir?   - Arıqlamaq istəyənlərə XƏBƏRDARLIQ

Mono- pəhriz nədir? - Arıqlamaq istəyənlərə XƏBƏRDARLIQ

23 may 2024 , 14:21