Hərarəti bu üsullarla aşağı salmaq olar

Normal şəraitdə insanlar müəyyən bədən istiliyinə malikdirlər. Yüksək hərarət hər yaşda insanda baş verə bilən sağlamlıq problemidir. Ancaq bu, xüsusilə azyaşlı uşaqlar üçün daha təhlükəlidir. Bu səbəbdən kiçik uşağı olan valideynlərin ən çox qorxduğu şeylərdən biri yüksək hərarətdir.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, yüksək hərarəti evdə bəzi üsullardan istifadə etməklə aşağı salmaq olar.

Bu üsullar bəzən qızdırmanı azaltmaq əvəzinə artıra bilər. Bədən istiliyinin 38 dərəcə və daha yüksək olması yüksək hərarət kimi müəyyən edilir. Yüksək hərarət olduqda febril qıcolmalar baş verir. Bu vəziyyət ən çox 6 aydan 5 yaşa qədər olan uşaqlarda müşahidə olunur. Febril qıcolmaların göründüyü bədənin istiliyi adətən 39-40 dərəcəyə çatır.

Belə hallarda uşaqda göyərmə və şüur itkisi baş verə bilər. Bu zaman uşağı panikaya düşmədən yerə yıxılmasının qarşısını almalı, başı sizə baxacaq və hava kanalları açıq şəkildə arxası üstə uzanmalısınız. Qızdırması olan adamda malyariya var və onu ört-basdır etmək istəyə bilər. Onu örtməməli və isti duş qəbul etməlisiniz. İsti duş bədən istiliyinin qəfil düşməsinə səbəb olur.

Yetkin yaşlılarda yüksək hərarəti necə aşağı salmaq olar?

Körpələrdə və uşaqlarda yüksək hərarəti salarkən daha diqqətli olmaq lazımdır. Ancaq böyüklərdə yüksək hərarəti aşağı salmaq daha asandır. Unutmamalısınız ki, qızdırmanı ən təsirli və sürətli salma üsullarından biri ilıq su ilə duş qəbul etməkdir. Üşüyürsünüzsə və isti olanda malyariya varsa, üzünüzü örtməməli, otaq temperaturunu aşağı salmalı və isti duş qəbul etməlisiniz. Yetkinlərdə qızdırmanı azaltmaq üçün aşağıdakı üsulları tətbiq edə bilərsiniz;

1. İlıq su ilə duş qəbul etmək,

2. Bol su içmək,

3. Qızdırmasalıcı dərmanların qəbulu,

4. Asan nəfəs almaq üçün burnunuzu açıq saxlayın.

5. Kompleksi soyuq dəsmal ilə qoltuq altına çəkin.

6. Otaq temperaturunu aşağı salın.

7. Rahat və boş paltar geyin və artıq paltarları çıxarın.

8. Çox istirahət edin.

9. Qəhvə, spirt və siqaretdən uzaq durun.