Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Ana səhifə
Sağlıq

Gündə nə qədər çiyələk yemək olar? - Sağlamlığınıza zərər vermədən

30 may 2024 11:32 (UTC +04:00)

Gündə nə qədər çiyələk yemək olar? - Sağlamlığınıza zərər vermədən

Dietoloqlar həddindın artıq çiyələk yeməyi məsləhət görmür.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, gündə 100-200 qramdan çox olmayan çiyələk istehlak etmək məsləhətlidir.

Bu miqdarda giləmeyvə sağlam yağlar, zülallar və karbohidratlardan ibarət gündəlik pəhrizinizə əla əlavə olacaq.

Çiyələyin həddindən artıq istehlakı ilk növbədə mədə-bağırsaq traktında problemi olanlar və ya allergiyadan əziyyət çəkənlər üçün çox təhlükəlidir.

çiyələyin faydaları çiyələyin zərərləri sağlıq xəbərləri

İDMAN XƏBƏRLƏRİ

4098

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Xərçəngin müalicəsində COVID virusundan istifadə olunacaq

Xərçəngin müalicəsində COVID virusundan istifadə olunacaq

22 noyabr 2024 , 01:38

Sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq 5 payız qidası

Sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq 5 payız qidası

21 noyabr 2024 , 19:46

Qadın sonsuzluğunun səbəbi AÇIQLANDI

Qadın sonsuzluğunun səbəbi AÇIQLANDI

21 noyabr 2024 , 18:02

Antibiotiklər can alır: Hər 45 saniyədə bir insan ölür

Antibiotiklər can alır: Hər 45 saniyədə bir insan ölür

21 noyabr 2024 , 17:10

Kimlər kəsmik yeməməlidir? - CAVAB

Kimlər kəsmik yeməməlidir? - CAVAB

21 noyabr 2024 , 13:42

Həkimlər inqilabi üsulla xəstənin görmə qabiliyyətini bərpa etdilər

Həkimlər inqilabi üsulla xəstənin görmə qabiliyyətini bərpa etdilər

20 noyabr 2024 , 14:34

Süni intellektlə xərçəngin müalicəsi – DÜNYA DƏYİŞİR

Süni intellektlə xərçəngin müalicəsi – DÜNYA DƏYİŞİR

20 noyabr 2024 , 11:45

Dərmansız qan şəkərini azaltmağın yolu AÇIQLANDI

Dərmansız qan şəkərini azaltmağın yolu AÇIQLANDI

19 noyabr 2024 , 17:36

sun