Gecələr kivi yesək, orqanizmdə nə baş verər?
15 aprel 2024 11:23 (UTC +04:00)

Gecələr kivi yesək, orqanizmdə nə baş verər?

Kivinin faydaları haqqında hər kəs eşidib, lakin az adam bunun yatmazdan əvvəl qəlyanaltı üçün əla seçim olduğunu bilir.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, yatmamışdan əvvəl kivi yemək yuxusuzluğu aradan qaldırmağa kömək edir.

Kividə yüksək serotonin və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıran digər maddələr var. Yuxunuz dərinləşəcək və gecənin ortasında oyanmağı dayandıracaqsınız.

Bundan əlavə, kivi ürək əzələsini və immunitet sistemini gücləndirir, qan təzyiqini və xolesterini aşağı salır, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, həzmi normallaşdırır.

Həmçinin, bu faydalı məhsul xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədir və erkən boz saçların görünüşünün qarşısını alır.

# 2448
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar