Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Ana səhifə
Sağlıq

DİQQƏT! Şam yeməyini bu saatlarda yeməyin - DİETOLOQ DANIŞDI

11 fevral 2023 09:09 (UTC +04:00)

DİQQƏT! Şam yeməyini bu saatlarda yeməyin - DİETOLOQ DANIŞDI

Dietoloq axşam yeməyinin ən doğru vaxtını açıqlayıb.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, yatmazdan əvvəl yediklərimiz arıqlamağımıza imkan verməyəcək.

Həkim axşam saat səkkizə qədər nahar etməyi və ondan sonra yüksək kalorili heç nə yeməməyi məsləhət görüb:

"Bu, orqanizmin daha sağlam şəkildə inkişaf etməsinə kömək edəcək. Buna görə də şam yeməyi axşam 8-ə qədər yeyilməlidir. Axşam əsasən yüngül və tərkibi zülalla zəngin olan qidalara üstünlük verilməlidir”.

İDMAN XƏBƏRLƏRİ

2187

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Pəncərəni açıb yatmaq bədənə necə təsir edir?

Pəncərəni açıb yatmaq bədənə necə təsir edir?

27 iyul 2024 , 17:40

Bu giləmeyvə insanı xərçəngdən qoruyur

Bu giləmeyvə insanı xərçəngdən qoruyur

27 iyul 2024 , 11:17

Hansı tərəvəzləri çiy yemək olmaz?

Hansı tərəvəzləri çiy yemək olmaz?

26 iyul 2024 , 19:33

Üzməyə getməmişdən əvvəl bu qidalardan uzaq durun, yoxsa...

Üzməyə getməmişdən əvvəl bu qidalardan uzaq durun, yoxsa...

26 iyul 2024 , 18:54

Diş fırçasını nə vaxt dəyişmək lazımdır?

Diş fırçasını nə vaxt dəyişmək lazımdır?

26 iyul 2024 , 17:23

Orqanizm üçün ən sağlam meyvə şirəsi

Orqanizm üçün ən sağlam meyvə şirəsi

26 iyul 2024 , 15:39

DİQQƏT! Qəhvəni bu saatlarda içməyin

DİQQƏT! Qəhvəni bu saatlarda içməyin

26 iyul 2024 , 11:06

Virusun yoluxucu olub-olmadığı belə müəyyən ediləcək

Virusun yoluxucu olub-olmadığı belə müəyyən ediləcək

26 iyul 2024 , 10:14

sun