Daha uzun yaşamaq üçün nə etmək lazımdır? - Yaponların sirri
13 aprel 2024 11:40 (UTC +04:00)

Daha uzun yaşamaq üçün nə etmək lazımdır? - Yaponların sirri

Alimlər yaponların uzunömürlülüyünün sirlərini aşkar ediblər.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, alimlərin araşdırmalarına görə, yaponlar orta hesabla 85 il yaşayır və bu da Yaponiyanı orta ömür uzunluğuna görə liderlərdən birinə çevirir.

Yaponların uzun müddət sağlam və gənc qalmasının əsas səbəblərindən biri də qidalanmadır. Yapon yeməklərində nattokinaz fermenti burada mühüm rol oynayır. “Bacillus subtilis” bakteriyası tərəfindən istehsal olunan bu ferment çoxlu faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.

Tədqiqatlar göstərir ki, natto yemək ürək-damar xəstəlikləri riskinin azalması ilə əlaqələndirilir. Nattokinase də ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərir, sinus sağlamlığını yaxşılaşdırır və həzm sistemini dəstəkləyir.

Bununla birlikdə, güclü bir ferment olan nattokinazın əks göstərişləri ola biləcəyini xatırlamaq lazımdır. Əgər siz qan durulaşdıran dərmanlardan istifadə edirsinizsə, dərin damar trombozunuz varsa, hamiləsinizsə və ya ana südü ilə qidalandırırsınızsa, bundan çəkinmək lazımdır. 

# 2628
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Hansı qidalar insanı xoşbəxt  edir?

Hansı qidalar insanı xoşbəxt edir?

25 may 2024 , 12:40
Xərçəngdən qorunmağın YEGANƏ YOLU

Xərçəngdən qorunmağın YEGANƏ YOLU

24 may 2024 , 19:07
İnfarktın  qarşısını alan   MƏHSUL

İnfarktın qarşısını alan MƏHSUL

24 may 2024 , 16:44
Çiyələyi həddindən artıq yemək  nələrə səbəb olur?

Çiyələyi həddindən artıq yemək nələrə səbəb olur?

24 may 2024 , 13:37
Uşaqlarda  panik atak   baş verməsinin ƏLAMƏTLƏRİ

Uşaqlarda panik atak baş verməsinin ƏLAMƏTLƏRİ

24 may 2024 , 13:15
İnsanın düşüncələrinin SAĞLAMLIĞINA ƏKS TƏSİRİ

İnsanın düşüncələrinin SAĞLAMLIĞINA ƏKS TƏSİRİ

24 may 2024 , 10:52
Şorba ilə arıqlamaq mümkündürmü?

Şorba ilə arıqlamaq mümkündürmü?

24 may 2024 , 09:35
Dünyanın səhər yeməyi ilə məşhur olan 10 ÖLKƏSİ

Dünyanın səhər yeməyi ilə məşhur olan 10 ÖLKƏSİ

23 may 2024 , 16:06