Ədviyyatlı yeməklərin faydaları və ziyanları açıqlanıb.
Lent.az-ın xəbərinə görə, həkim-dietoloq Yelena Solomatina bildirib ki, böyük miqdarda kəskin ədviyyatlı qida mədədə yaralara yol aça, mədə-bağırsaq traktını poza, pankreatitə (mədəaltı vəzin iltihabına) səbəb ola bilər.
Buna görə də ədviyyatlı qidalar kiçik miqdarda tədricən qəbul edilməlidir ki, mədə belə qidalara adaptasiya olsun. Bu halda kəskin qidalar mədədə dezinfeksiya effekti yaradır, həzmi, metabolik prosesləri yaxşılaşdırır.
Bu baxımdan xardal, bibər, zəncəfil antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
