Belə günlərdə çoxları yorğunluqdan, artan qıcıqlanmadan, baş ağrılarından və s. şikayətlənir.
Martın 23-ü Yer kürəsində güclü maqnit qasırğalarına uyğun olaraq K indeksi 5 (qırmızı səviyyə) olan günəş aktivliyi gözlənilir.
Lent.az-ın xəbərinə görə, maqnit qasırğası xəbərdarlıqları bu tip günəş hadisələrindən əvvəlki günlərdə infarkt və insult üçün risk faktorlarını idarə etməyə kömək edir.
Maqnit qasırğalarının təsirini necə azaltmaq olar
Yuxunu normallaşdırın - gündə ən azı səkkiz saat yatın
Susuzluğunuzu balanslaşdırın - gün ərzində təmiz su için
Gündəlik rasionunuzu nəzərdən keçirin - yüngül yeməklər seçin və spirtli içkilərdən çəkinin.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi TikTok-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi X-da izləyin
