Ürək və qan damarları üçün  ən faydalı şokolad
06 yanvar 2023 16:07 (UTC +04:00)

Ürək və qan damarları üçün ən faydalı şokolad

Şokolad ən çox sevdiyimiz qidalardan biridir. Böyüklər və uşaqlar bunu sevirlər.

Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, ancaq bir çoxları belə bir desertin heç bir faydası olmadığına inanmağa öyrəşiblər. Lakin, belə deyil.

Fakt budur ki, müəyyən bir şokolad növü seçsəniz, sağlamlığınıza müsbət təsir göstərə bilər.

Söhbət tünd şokoladdan gedir.

Güclü antioksidant xüsusiyyətləri ilə yüklənmiş yüksək konsentrasiyalı kakao qatı maddələrini ehtiva edir.

Bu açıqlama ilə doktor Debora Li çıxış edib.

Mütəxəssis onu da qeyd edib ki, kakao flavonoidlər və digər bitki mənşəli maddələrlə doymuş məhsuldur.

Nəticədə pəhrizə tünd şokoladın əlavə edilməsi “pis” xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir.

Ancaq xəbərdarlığı da nəzərə almaq vacibdir. Belə bir ləzzəti çox yeyə bilməzsiniz. Sağlamlığın normal vəziyyətini qorumaq üçün gündə bir və ya iki dilim yemək kifayətdir.

 

 

# 1881
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar