Qoz suyu içəsiniz, bu xəstəliklər sizdən UZAQ OLACAQ

Qoz suyu düzgün qidalanma ilə istehlak edilərək sağlam və canlı bir görünüşə sahib olmağa kömək edən bir üsuldur.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, eyni zamanda, qoz suyu arıqlamağı asanlaşdıran sağlam bir içkidir.

Bəs, qoz suyu necə hazırlanır?

Qoz müalicəsi iki fərqli inqrediyenti asanlıqla birləşdirərək hazırlanır. Bundan əlavə, qoz müalicəsi bədənə bir çox faydalı təsirlər yaradır, xüsusən də yağların sürətli yanmasını təmin edir.

Dərinin sağlamlığını qoruduğu və arıqlamağı sürətləndirdiyi üçün qoz müalicəsinin istehlak tezliyi vacibdir. Qozun müalicəsi həm də həzm sistemini tənzimləyir və beyin sağlamlığını qoruyur.

Bu möcüzəvi su belə hazırlanır:

Qoz suyunu hazırlamaq üçün 1 böyük qoz (sərt qabığı soyulmuş) və bir stəkan içməli su lazımdır. Qozun qabığı soyularaq bir stəkan ilıq suya atılır və bir gecədə bu suda saxlanılır. Bu, qozun tərkibindəki vitamin və mineralların su ilə daha tez qarışmasını təmin edir. Qozun suda islatma müddəti ümumiyyətlə bir gecə kimi tövsiyə edilir. Bu müddət ərzində qoz öz şirələrini udaraq suda həll oluna bilir. Səhəri gün qozu sudan çıxarın və qoz suyunu bir qaba tökün. Qozları atın və ya yeyin.

Həmin su səhər acqarına qarışdırılıb istehlak edilməlidir. Qoz müalicəsi yüksək protein ehtiva edir və buna görə də bədəndə yağ yandırılmasını sürətləndirir. Bundan əlavə, qozun tərkibində olan "Omeqa-3" yağları sinir sistemini qoruyur. Qoz suyu da detoks təsiri olan və bədəni daxildən təmizləyən bir üsuldur. İdmanla məşğul olanlar üçün qoz suyu əzələ quruluşunu dəstəkləyən bir seçimdir.

Gün ərzində mütəmadi olaraq qoz şirəsindən istifadə edə bilərsiniz. Qoz suyunun istehlak tezliyi və miqdarı insanın fərdi ehtiyaclarına görə dəyişə bilər. Ümumiyyətlə, bir neçə qurtum qoz suyu gündə bir neçə dəfə istehlak edilə bilər. Lakin qoz şirəsini çox istehlak etməmək üçün diqqətli olmaq tövsiyə olunur. Çünki qoz suyunun həddindən artıq istehlakı mədə xəstəliklərinə səbəb ola bilər.

Qoz suyu xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyətə və eyni zamanda müalicəvi təsirə malikdir. qan şəkərini tənzimləyərək qan axını sürətləndirir ki, insanlar özlərini enerjili və canlı hiss etsinlər. Bu su qaraciyəri gücləndirir, hormonları tarazlaşdırır və ateroskleroz problemi olanlar üçün də faydalıdır.