Orqanizm üçün faydalı olan  dəniz məhsulları   - Hər kəs bunu bilmir
01 mart 2024 11:00 (UTC +04:00)

Orqanizm üçün faydalı olan dəniz məhsulları - Hər kəs bunu bilmir

Keyfiyyətli dəniz məhsulları sağlam qidalanmanın ən qiymətli maddələrindən biridir.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, buna görə də, ən azı vaxtaşırı qida rasionuna bu məhsulları əlavə etmək daha məsləhətlidir.

Qızılbalıq

Bir çox kardioloqlar qızılbalığın ürək xəstəliklərinin qarşısını almağın ən yaxşı yolu olduğuna iddia edirlər.

Midyə

Midyə, əlbəttə ki, çox zərif dada malikdir. Bu məhsul əla protein mənbəyidir. Midyə həm də orqanizmin fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün zəruri olan bir çox qiymətli kimyəvi birləşmələrin mənbəyidir.

Konservləşdirilmiş balıqlar

Konservləşdirilmiş balıqların da faydaları var. Bu balıqlar sink və fosforun əla mənbəyidir.

# 2463
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar