Somnoloq Sofiya Çerkasova iddiasına görə, spirtli içkilər keyfiyyətli gecə istirahətinə kömək etmir.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadla məlumatına görə, mütəxəssis bildirib ki, spirt həqiqətən əsəb gərginliyini aradan qaldırmağa, obsesif düşüncələrdən qurtulmağa və diqqəti müvəqqəti olaraq problemlərdən yayındırmağa imkan verir. Nəhayət, insan rahatlaşır və daha tez yuxuya gedə bilər.
Eyni zamanda, Çerkasova görə, gecə bədən qaraciyər onun emal məhsulları toplamaq başlayacaq alkoqollu içkilər, metabolizə başlayacaq. Bu proseslər yuxunu aralıq və narahat edir, buna görə də daha sürətli yuxuya getmək üçün içmək fikrindən imtina etmək daha yaxşıdır.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
