Yuxuda qarabasmadan necə xilas olaq?  - Bunu etsəniz...
22 yanvar 2022 18:58 (UTC +04:00)

Yuxuda qarabasmadan necə xilas olaq? - Bunu etsəniz...

Hər kəs yuxusunda ən azı bir dəfə də olsa, qarabasma görüb.

Lent.az xəbər verir ki, həkim-nevroloq Qalib Əsədov bildirir ki, qarabasma vəziyyətində insan sinəsində ağırlıq hiss edir, nəfəs almaq çətinləşir, insan bağırmaq istəyir, amma bunu bacarmır. Əl və ayaqlarını tərpədə bilmir.

Bəs, yuxuda qarabasmalardan necə xilas olmaq olar ?

Həkimin sözlərinə görə yuxuda qarabasma görməmək üçün, yatmazdan əvvəl otağın havasını dəyişmək lazımdır:

Otaqda beyni sakitləşdirici rənglərdən istifadə edin. (Yaşıllığa üstünlük verin), arxası üstə yatmayın.

 

# 2571
avatar

Aytəkin Cəlali

Oxşar yazılar