Yaş artdıqca qadınların qarınlarının niyə böyüdüyü açıqlanıb.
Lent.az xəbər verir ki, qarın yağı bədənin daxili orqanları - qaraciyər, dalaq, bağırsaqları qorumaq üçün bir vasitədir.
Ancaq qarının yaşla böyüməsi bir çox qadının bu dövrdə fiziki fəaliyyəti azaltması ilə əlaqədardır. Oturaq həyat tərzi, öz növbəsində, yalnız ümumi sağlamlıq və rifaha deyil, həm də çəkiyə mənfi təsir göstərir. Qarın bölgəsi yağdan qorunmur. Boş, sallanan dəri və əyilmə vərdişi vəziyyəti daha da pisləşdirir.
Fiziki cəhətdən aktiv olmaq, əzələləri gücləndirmək və balanslaşdırılmış pəhriz yemək istənilən yaşda qarın tonuna sahib olmaq üçün əla və yeganə yoldur.
Dietoloqlar onu da qeyd edir ki, "yağ yandırmaq" üçün heç bir yol yoxdur. Buna görə də, asan həll yollarını nə qədər istəsəniz də, sağlam həyat tərzi ilə yaşamalısınız.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
