Kompüter qarşısında çox oturanlara XƏBƏRDARLIQ

İnsanlar adətən dəqiqədə 20 dəfə göz qırpırlar, lakin diqqəti ekrana cəmləyərkən bu nisbət bir və ya üç dəfə azalır.

Lent.az xarici KİV-ə istinadənxəbər verir ki, aparılan araşdırma, kompüterdə saatlarla işləməyin fəsadlarını göstərib.

Qeyd edilir ki, daha aşağı qırpma tezliyi gərginlik, bulanıq görmə və baş ağrılarına səbəb olan quru gözlərin görünüşü ilə doludur. Mütəxəssislərin fikrincə, insanlar adətən dəqiqədə 20 dəfə göz qırpırlar, lakin diqqəti monitorda cəmləyəndə bu tezlik birdən üç dəfəyə enir.

Araşdırma nəticəsində məlum olub ki, Böyük Britaniya əhalisinin yarıdan çoxu iş həftəsini ekran qarşısında keçirir, tipik ofis işçisi gündə 5,5 saatdan çox ekrana baxır. Respondentlərin 88 faizi gözlərinin təsirləndiyini etiraf edib. Müşahidə edilənlərin üçdə birində baş ağrıları olub və hər beşdə birində bulanıq görmə qeydə alınıb.

Tədqiqatın müəlliflərindən biri olan ekspert Sabrina Şah-Desai deyib: "Ekranlar həyatımızı ələ keçirərək, gözlərimizə qulluq etmək üçün addımlar atmağı, süni işıq və rəqəmsal cihazlardan müntəzəm fasilələr verməyi vacib edir".