İnsanlar niyə yaşlandıqca tez oyanır? - SƏBƏB

Təbii yuxu və oyanma vaxtlarımız təkcə genetikamızdan asılı deyil, həm də yaşlanma prosesinin təbii hissəsidir.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər qocalma zamanı beynimizdə baş verənləri açıqlayıblar.

Miçiqan Universitetinin professoru Sindi Lüstiq, "Yaşla dəyişən əksər şeylər kimi, birdən çox səbəb var və bunların hamısı bir-birinə bağlıdır", deyə bildirib.

Universitetin Yuxu və Sirkad Elmləri Mərkəzinin direktoru Dr.Sairam Parzasarati deyib ki, fiziki və psixi sağlamlığımızın digər aspektləri kimi, yaşlandıqca beyin gələn siqnallara daha az cavab verir və bu sirkadiyalı ritmlərin pozulmasına səbəb ola bilər. Gün batımı, gün işığı, qida qəbulu və fiziki fəaliyyət kimi bu işarələr günün hansı hissəsində olduğumuzu və qocalmış beyin tərəfindən tam olaraq qəbul edilə bilməyəcəyimizi müəyyən etməyə kömək edir.

Bütün bunlar zaman saatları dediyimiz amillərdir və ya beyin üçün vaxt yaradır. Başqa sözlə, beynə günün vaxtı ilə bağlı məlumat verən siqnallar onun 24 saatlıq sirkadiyalı ritmdəki yerini müəyyən etməyə kömək edir.

Beləliklə, daha gənc bir insan üçün nahar vaxtı beynin yatmaq vaxtının gəldiyini başa düşməsinə kömək edə bilər, yaşlı yetkinlərdə isə bu əlaqə yaranmaya bilər.

Dr.Sairam Parzasarati bildirib ki, zaman siqnallarının ötürülməsindən məsul olan sinir əlaqələri də beyin kimi yaşla əlaqədar pozulur. Bu deqradasiya yaşlı insanların uşaqlarından və ya nəvələrindən daha tez yorulmalarının və daha çox dincəldiyini hiss etmələrinin səbəblərindən biridir.