Xurmanın bilmədiyimiz faydaları
29 noyabr 2022 09:09 (UTC +04:00)

Xurmanın bilmədiyimiz faydaları

Təbii vitaminlər və minerallarla zəngin olan xurmanın vətəni Çindir. 

Lent.az-ın məlumatına görə, bu meyvə A və C kimi güclü antioksidantlar, kalium, kalsium, maqnezium, dəmir kimi vacib minerallar, qidalı liflərlə zəngindir. Qışda xurmanın istehlakı vitamin çatışmazlığının qarşısını alır. 

1. Avitaminoz və hipovitaminozlardan əziyyət çəkənlər üçün faydalıdır.

2. Orqanizmin müqavimətini artırır.

3. Böyrəklərdə və öd kisəsində daşların əmələ gəlmə prosesinin qarşısını alır.

4. A vitamini ilə zəngin olduğundan görməni yaxşılaşdırır, orqanizmdə gedən qocalma proseslərini ləngidir.

5. Ürək-damar sistemi üçün olduqca faydalıdır.

6. İnsanı uzun müddət ərzində tox saxlayır, arıqlamağa kömək edir.

7. Orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla da ürəyə düşən gərginliyi azaldır.

8. Xərçəng əleyhinə təsirə malikdir.

9. Yodla zəngin olduğundan qalxanvari vəzinin sağlamlığına müsbət təsir edir.

10. Qaraciyər üçün çox faydalıdır.

11. Qidalı liflərlə zəngin olan xurma orqanizmi toksin və s. ziyanlı maddələrdən təmizləyir.

12. Tərkibindəki C və P vitaminləri damarları gücləndirir.

13. Stressin qarşısını alır, depressiya vəziyyətində olanlara kömək edir.

14. İshal zamanı kömək edir.

15. Dəri üçün çox faydalıdır - dərini cavanlaşdırır, daha dartılmış və təravətli edir.

# 2352
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Xərçəngin daha bir əlaməti AŞKARLANDI

Xərçəngin daha bir əlaməti AŞKARLANDI

31 yanvar 2023 , 19:50
Hansı "gecə" əlaməti  şəkər xəstəliyinin   göstəricisi ola bilər?

Hansı "gecə" əlaməti şəkər xəstəliyinin göstəricisi ola bilər?

31 yanvar 2023 , 19:33
Koronavirusdan  daha neçə nəfər   öldü - SON STATİSTİKA

Koronavirusdan daha neçə nəfər öldü - SON STATİSTİKA

31 yanvar 2023 , 16:33
Keyfiyyətsiz meyvə şirələri hansı xəstəliklərə SƏBƏB OLUR?

Keyfiyyətsiz meyvə şirələri hansı xəstəliklərə SƏBƏB OLUR?

31 yanvar 2023 , 12:13
Yaddaşımızı necə qoruyaq? - 6 əməl

Yaddaşımızı necə qoruyaq? - 6 əməl

31 yanvar 2023 , 10:12
Soyuq havalarda hansı meyvələr qəbul edilməlidir? - DİETOLOQ DANIŞDI

Soyuq havalarda hansı meyvələr qəbul edilməlidir? - DİETOLOQ DANIŞDI

31 yanvar 2023 , 09:24
Cinsi əlaqəyə marağı itirməyə  səbəb olan   xəstəliklər

Cinsi əlaqəyə marağı itirməyə səbəb olan xəstəliklər

30 yanvar 2023 , 19:57
DİQQƏT!  Bu ayaqqabıları geyinməyin - HƏKİM DANIŞDI

DİQQƏT! Bu ayaqqabıları geyinməyin - HƏKİM DANIŞDI

30 yanvar 2023 , 18:14