Güclü maqnit qasırğası başlayır: Nəyi bilmək lazımdır?

Bu gün Yer kürəsini güclü geomaqnit qasırğası vuracaq.

Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, o, bütün planeti əhatə edəcək və Yerin bütün guşələrində insanların rifahına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.

Məlumata görə, qasırğanın K-indeksi 5 olacaq. Bu, kifayət qədər yüksək göstəricidir və bu o deməkdir ki, planetin bir çox sakinləri qasırğanın təsirini hiss edəcəklər. Həmçinin, iyulun 16, 17, 18 və 19-da günəş partlayışları proqnozlaşdırılır, lakin onlar daha az güclü olacaq. Bütün digər günlərdə K indeksi geomaqnit aktivliyin aşağı səviyyəsinə uyğun gələn “2” səviyyəsində qalacaq.

Maqnit qasırğaları rabitə əlaqəsinin pozulmasına səbəb ola bilər, həmçinin yaşlıların və hava şəraitindən asılı olan insanların rifahına təsir edə bilər.
Xroniki xəstəlikləri və immuniteti zəif olan insanlar da risk altındadır. Xüsusilə, baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, oynaq ağrısı, yorğunluq, yuxusuzluq ola bilər.

Qasırğanın mənfi təsirlərini minimuma endirmək üçün sağlam həyat tərzi qaydalarına əməl edin. Belə günlərdə stressdən, ağır yüklərdən uzaq olmaq lazımdır. Daha az yağlı, qızardılmış, duzlu və ədviyyatlı yeməklər yemək vacibdir. Bunun əvəzinə daha çox tərəvəz və meyvə yeyin.

Qəhvə, siqaret və spirtdən imtina edin. Bol maye içmək - adi su və ya bitki çayları lazımdır.

Otağı mütəmadi olaraq havalandırın və təmiz havada ən azı qısa bir gəzintiyə çıxmağa çalışın. Mümkünsə, günün eyni vaxtında yatın və kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olun.