Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Ana səhifə
Sağlıq

İstidən qorunaq üçün sadə üsul - Qulağınıza pambıq qoyun

10 iyun 2024 11:26 (UTC +04:00)

İstidən qorunaq üçün sadə üsul - Qulağınıza pambıq qoyun

İsti havalarda özünü sərinləşdirmək üçün sadə bir yoqa üsulu var.

Əgər orqanizmin özü-özünü sərinləşdirməsini istəyirsinizsə, küçəyə çıxarkən sağ qulağınızı pambıqla tıxayın. Bu üsulu yüz illərdir yoqa təlimçiləri istifadə edir.

Sağ qulağa pambıq tıxadıqdan sonra burnun sol tərəfində soyuq hava axını başlayır və vücud özü özünü soyutmağa başlayır.

Hind yoqaları bu üsulla yüksək qan təzyiqini də normaya salırlar.

İnanmaya bilərsiniz, amma sınamaq heç də çətin deyil. Heç nə itirməzsiniz.

qulaq pambıq yoqa isti

İDMAN XƏBƏRLƏRİ

2193

İlhamə HƏKİMOĞLU

Oxşar yazılar

İsti otaqda yatmaq təhlükəlidir – XƏBƏRDARLIQ

İsti otaqda yatmaq təhlükəlidir – XƏBƏRDARLIQ

11 dekabr 2024 , 18:02

Uzunömürlülük üçün nahardan sonra nə etməliyik?

Uzunömürlülük üçün nahardan sonra nə etməliyik?

11 dekabr 2024 , 15:13

Hansı gözlənilməz əlamətlər ürək problemlərinin göstəricisidir? – CAVAB

Hansı gözlənilməz əlamətlər ürək problemlərinin göstəricisidir? – CAVAB

10 dekabr 2024 , 19:46

Bel ağrısından necə qurtulmaq olar?

Bel ağrısından necə qurtulmaq olar?

10 dekabr 2024 , 10:40

Alimlər beyin xərçəngi ilə mübarizəyə yenilik gətirdilər

Alimlər beyin xərçəngi ilə mübarizəyə yenilik gətirdilər

10 dekabr 2024 , 03:24

Qaynar yeməklərin ölümcül təhlükəsi - XƏBƏRDARLIQ EDİLİB

Qaynar yeməklərin ölümcül təhlükəsi - XƏBƏRDARLIQ EDİLİB

9 dekabr 2024 , 16:05

Məşhur plastik cərrahların sertifikatları ləğv olunur - SƏHİYYƏ NAZİRLİYİNDƏN AÇIQLAMA - YENİLƏNİB

Məşhur plastik cərrahların sertifikatları ləğv olunur - SƏHİYYƏ NAZİRLİYİNDƏN AÇIQLAMA - YENİLƏNİB

9 dekabr 2024 , 15:50

Əksəriyyət öskürür - təbii müalicə üsulları

Əksəriyyət öskürür - təbii müalicə üsulları

9 dekabr 2024 , 14:21

sun