Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Ana səhifə
Sağlıq

İstidən qorunaq üçün sadə üsul - Qulağınıza pambıq qoyun

10 iyun 2024 11:26 (UTC +04:00)

İstidən qorunaq üçün sadə üsul - Qulağınıza pambıq qoyun

İsti havalarda özünü sərinləşdirmək üçün sadə bir yoqa üsulu var.

Əgər orqanizmin özü-özünü sərinləşdirməsini istəyirsinizsə, küçəyə çıxarkən sağ qulağınızı pambıqla tıxayın. Bu üsulu yüz illərdir yoqa təlimçiləri istifadə edir.

Sağ qulağa pambıq tıxadıqdan sonra burnun sol tərəfində soyuq hava axını başlayır və vücud özü özünü soyutmağa başlayır.

Hind yoqaları bu üsulla yüksək qan təzyiqini də normaya salırlar.

İnanmaya bilərsiniz, amma sınamaq heç də çətin deyil. Heç nə itirməzsiniz.

qulaq pambıq yoqa isti

İDMAN XƏBƏRLƏRİ

1698

İlhamə HƏKİMOĞLU

Oxşar yazılar

Bu giləmeyvə insanı xərçəngdən qoruyur

Bu giləmeyvə insanı xərçəngdən qoruyur

27 iyul 2024 , 11:17

Hansı tərəvəzləri çiy yemək olmaz?

Hansı tərəvəzləri çiy yemək olmaz?

26 iyul 2024 , 19:33

Üzməyə getməmişdən əvvəl bu qidalardan uzaq durun, yoxsa...

Üzməyə getməmişdən əvvəl bu qidalardan uzaq durun, yoxsa...

26 iyul 2024 , 18:54

Diş fırçasını nə vaxt dəyişmək lazımdır?

Diş fırçasını nə vaxt dəyişmək lazımdır?

26 iyul 2024 , 17:23

Orqanizm üçün ən sağlam meyvə şirəsi

Orqanizm üçün ən sağlam meyvə şirəsi

26 iyul 2024 , 15:39

DİQQƏT! Qəhvəni bu saatlarda içməyin

DİQQƏT! Qəhvəni bu saatlarda içməyin

26 iyul 2024 , 11:06

Virusun yoluxucu olub-olmadığı belə müəyyən ediləcək

Virusun yoluxucu olub-olmadığı belə müəyyən ediləcək

26 iyul 2024 , 10:14

Həddindən artıq yuxu bu xəstəliyə səbəb olur

Həddindən artıq yuxu bu xəstəliyə səbəb olur

25 iyul 2024 , 19:46

sun