Dərinizi qocalmaqdan qorumaq üçün BUNLARI YEYİN

Alimlər müəyyən ediblər ki, fistein maddəsi orqanizmdə qocalma hüceyrələrinin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına kömək edir. Bəzi giləmeyvə və meyvələrdə olur.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, onlar müəyyən ediblər ki, müntəzəm olaraq çoxlu miqdarda çiyələk və alma istehlakı insan dərisini qocalmaqdan qoruya bilər.

Alma və çiyələk tərkibindəki flavonoidlərin və fisetinin yüksək olması səbəbindən qocalmanı ləngidir. Digər meyvə və giləmeyvə bu maddələri daha az ehtiva edir və buna görə də onların istehlakının təsiri daha az nəzərə çarpır.

Tədqiqat laboratoriya siçanları üzərində aparılıb. Təcrübələr zamanı alimlər 10 flavonoidi sınaqdan keçiriblər. Onlardan ən təsirlisi fistein idi. Alma və çiyələkdən başqa soğan və xiyarda da tapıla bilər.

Fistein siçanlarda qocalmış hüceyrələri əhəmiyyətli dərəcədə azaldıb, ömrün uzadılmasına və ümumi rifahın yaxşılaşmasına səbəb olub. Alimlər əmindirlər ki, eyni effekt insanlarda da müşahidə olunur və buna görə də qocalığı gecikdirmək üçün menyuya uyğun qidaları əlavə etməyi, həmçinin qidalanmada ümumi tarazlığa nəzarət etməyi tövsiyə edirlər.