Ayaqlardakı qabarlardan qurtulmaq üçün yol

Ev şəraitində sadə yolla ayaqlardakı qabarlardan xilas olmaq mümkündür.

Lent.az xəbər verir ki, bu qabarlar ağrılı olsa da, asanlıqla müalicə edilə bilər.

Qabarları yumşaltmaq üçün ayaqlarınızı 10-15 dəqiqə ilıq suda saxlayın. Əlavə faydalar üçün suya “Epsom” duzları və ya sirkə əlavə edin. Nəmləndirdikdən sonra qabarları yumşaq bir şəkildə aşındırmaq üçün pomza daşı və ya ayaq faylından istifadə edin.

Duş qəbul etdikdən sonra ayaqlarınıza qalın, zəngin nəmləndirici sürtün və nəmi tutmaq üçün corablar geyinin.

Tərkibində salisilik turşu və ya karbamid olan qabarları aradan qaldırıcı krem, gel və ya yamaqdan istifadə edin. Bu məhsulları istifadə edərkən təlimatları diqqətlə izləyin.

Yaxşı oturan və adekvat dəstəyi təmin edən rahat ayaqqabılar geyin. Çox dar və ya çox boş ayaqqabılar geyinməyin. Çünki onlar ayaqlarınızda həddindən artıq sürtünməyə səbəb ola bilər və bu, qabarcıqlara səbəb ola bilər.

Qabarlara meylli olan ayağın xüsusi sahələrində təzyiq və sürtünməni azaltmaq üçün içlik və ya yastıqlardan istifadə edin.

Ayaq gigiyenasına riayət edin, ayaqlarınızı mütəmadi olaraq yuyun, duş qəbul etdikdən və ya çimdikdən sonra yaxşıca qurudun. Hər gün təmiz corab geyinin, ictimai yerlərdə ayaqyalın gəzməkdən çəkinin.

Bu sadə və ucuz vasitələr ayaqlarınızdakı qabarlardan xilas olmağa və ayaqlarınızı yumşaq və hamar etməyə kömək edəcək. Ancaq şiddətli qabar və ya ayaq ağrılarınız varsa, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.