Banan çayı : Faydaları saymaqla bitməz
20 oktyabr 2021 19:55 (UTC +04:00)

Banan çayı: Faydaları saymaqla bitməz

Banan faydalı və dadlı bir meyvədir. Lif, B6, mis, manqan, dəmir, kalium, C vitamini və biotinlə zəngin olan bu meyvə, tərkibindəki bir çox bioaktiv birləşmə ilə qan təzyiqini aşağı salmağa və dövranını sürətləndirməyə kömək edir. Eyni zamanda bu meyvədən hazırlanan çay daha yaxşı yuxuya getməyinizə kömək edəcək. Bəs, banan çayı necə hazırlanır?

Lent.az xarici KİV-ə istinadən banan çayının reseptini təqdim edir:

Lazım olan ərzaqlar:

2 stəkan su

1 dilimlənmiş bir banan

2 sm zəncəfil parçası (soyulmuş və dilimlərə kəsilmiş formada)

1 darçın çubuğu

2 ulduz anis

2-3 ədəd mixək

Hazırlanması:

Bütün ərzaqları balaca bir qazana yığıb qaynamağa qoyun. 10 dəqiqə qaynatdıqdan sonra süzüb isti-isti için.

Nuş olsun!

# 12795
avatar

Lamiyə Məmmədova

Oxşar yazılar